“三高”危害大 饮食有讲究

高血脂、高血糖、高血压合称“三高”，好发于肥胖人群、脑力工作者和中老年群体，是当今社会常见的慢性病。那么，“三高”对人体有什么危害？

上饶东信第五医院内分泌科主任姚玲告诉记者，“三高”如果长期得不到控制，大血管就容易形成斑块，久而久之出现动脉硬化，引发冠心病、脑梗塞等。

姚玲建议，三高人群最好能够做定期检测，既可以确认最近的生活状态是否对降低三高有效，也可以看看自己的三项指标有没有升高。如果家里有条件的话，可以在家里买个血压计、血糖仪，或者3个月左右定期要去医院检测一下自己的三项指标的高低。

姚玲表，要想有效控制好“三高”，饮食很关键。（记者 姚惠茜）

来源：上饶市广播电视台